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想知道为什么乳房胀痛,涨奶吗?想知道方法吗?

  2018-01-03     



乳房胀痛,涨奶?因为你不知道这些方法!

乳房胀痛的原因:

当乳腺不断分泌乳汁时,因小儿吸奶量少,使多余的乳汁淤积在乳房内。

如遇到乳腺管不够畅通,使乳汁不能及时排出而淤积在乳房内,可导致乳房充盈、硬结、胀痛,有时在乳房部能摸到大小不等的硬块。

产妇感到乳房胀痛明显,体温可轻度升高,如果不及时采取措施,容易继发细菌感染而引起急性乳腺炎。
 
下面的几种方法可以起到预防的作用:

1、乳汁分泌过多,常导致乳房胀痛。如果小儿实在不能吃空奶,多余的奶一定要用吸奶器吸净。

2、乳房充满时就进行哺乳,不规定喂奶次数和时间。盲目按时喂养,将使乳房蓄奶过多。

3、产后未能及时哺乳,易引发乳房胀痛,因此,产妇产后在30分钟内及早喂奶。

4、要有正确的喂养姿势,使小儿含接良好,这样既使孩子吃到更多的奶水,又解决了乳房胀痛的问题。喂养姿势不正确,致使乳头皱裂,母亲因疼痛不敢让小儿吃奶,乳汁蓄积在乳房中,乳房就更胀,孩子也吃不饱。所以,一定要保持正确的哺喂宝宝的姿势。
 
5、掌握好产妇发奶食物,如鸡汤、鱼汤等营养汤的进食量,由少而多。
 
6、热敷、冷敷双管齐下:

热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅,乳房循环状况改善。热敷中,注意避开乳晕和乳头部位,因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热,以免烫伤皮肤。如果奶胀疼痛非常严重,也可用冷敷止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。

7、正确的方式按摩:

适当的按摩可以有效的缓解涨奶现象,热敷过乳房后,即可按摩。在洗净自己的双手后握住整个乳房,均匀用力、轻轻地从乳房四周向乳头的方向按摩、挤压,这样做能帮助疏通乳腺管,促使皮肤水肿减轻、消失。

在按摩的过程中如果发现乳房的某一部位胀痛特别明显,可在该处稍稍用力挤压,排出淤积的乳汁,以防此处乳腺管堵塞,导致乳腺炎。